فوری
انگزدایی از اختلالات روانی، گامی ضروری برای سلامت جامعه است
فراد در مواجهه با افکار و شرایط دشوار روانی، بهتر است موضوع را با یک فرد مورد اعتماد در میان بگذارند و برای دریافت کمک تخصصی و حمایت مناسب، از خدمات مشاورهای و روانشناختی استفاده کنند.